當前，國內多地出現本土疫情，我市個別區縣也出現了確診病例和無癥狀感染病例，為有效阻斷病毒輸入渠道，堅決遏制疫情蔓延，全體師生應遵守相關防疫規定，積極做好防疫措施。

在學校的我們應該怎么保護自己呢？一起來看看防疫攻略吧~

學生怎么做？

01正確佩戴口罩

1戴口罩前，做好皮膚的清潔、保濕和防曬；

2選擇正規品牌且符合臉型的一次性醫用外科口罩/一次性醫用口罩；

3當發現口罩有破損、被弄臟、有異味、無法與面部密切貼合等情況時，也應及時更換；

4長時間佩戴口罩前，可以在鼻梁、顴骨、耳根等部位涂抹潤膚劑，保持皮膚潤滑；

5長時間佩戴口罩如感覺不適，立即到相對空曠、安全的地方摘掉口罩，緩解缺氧癥狀。

02

堅持七步洗手法

1掌心相對揉搓；

2手指交叉掌心對手背搓擦；

3手指交叉掌心相對揉搓；

4彎曲手指關節在掌心揉搓；

5拇指在掌中揉搓；

6指尖在掌心中揉搓；

7螺旋式擦洗手腕交替進行。

03

保持社交距離

1減少人員聚集，盡量不參加非必要的聚會，保持社交距離；

2出入公共場所，堅持佩戴好口罩、出示健康碼、接受體溫檢測。

家長怎么做？

各位家長朋友：

你們好！

根據當前疫情發展趨勢及上級有關部門的最新精神，我們對學生近段時間的防疫要求做如下強調與提醒，敬請家長們認真做到：

1非必要不離鄭，不前往中高風險地區，減少外出與聚集。如果必須外出，需要向班主任老師做好報備，填寫相關報表，報告社區，按要求配合工作；

2做好居家環境的開窗通風，做好學生的每日健康監測，如出現發熱、咳嗽等不適癥狀，請立即前往發熱門診或定點醫療機構就診，就診途中應全程佩戴口罩，并盡量避免乘坐公共交通工具。就診后將病歷及檢查結果及時拍照發給班主任。發熱學生按要求及規定時間居家休息，切勿帶病上課；

3上下學途中注意正確佩戴口罩，盡量不乘坐交通工具，隨身攜帶口罩并定期更換，在人員密集、通風不良的封閉場所佩戴口罩，養成勤洗手、公筷制、分餐制、咳嗽打噴嚏時注意遮擋等良好衛生習慣。校內自愿佩戴口罩；

4合理安排周末活動，減少流動，勞逸結合，鍛煉身體；

5關注學校下發的相關防疫通知，配合學校做好相關信息上報工作。若孩子或家長有接觸史或居住在封控區，請及時向班主任報告。

如需進行核酸檢測

請注意以下事項

1去采樣點時，請全程規范佩戴口罩，并攜帶適量濕巾(酒精濕巾或普通濕巾均可)、備用口罩、身份證、手機等；

2最好乘坐私家車或騎行、步行；

3聽從現場工作人員的指揮和引導，分區、排隊等候；

4排隊時請勿擁擠，遵守“一米線”原則，即和他人保持至少1米以上安全距離；

5遵守咳嗽禮儀，即當咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或手絹捂住口、鼻部，以防止病菌擴散，如來不及取紙巾或手絹，可用衣服袖管上部內側遮掩口鼻，切忌用雙手直接捂住口鼻;用過的紙巾直接丟入垃圾箱內，咳嗽或打噴嚏后立即洗手或用濕巾擦手，切忌對著他人咳嗽、打噴嚏；

6在等候時，請勿和他人聚堆聊天，請勿大聲說話，以防口水四濺

7手不要隨意觸摸公共物品，如觸摸，請在觸摸后及時洗手或使用濕巾擦手；

8為避免咽拭子采樣時刺激發生嘔吐，采樣前2小時請勿進食;為避免影響檢測結果，采樣前30分鐘請勿吸煙、喝酒或嚼口香糖；

9采樣后換戴備用口罩，將廢棄口罩投入指定垃圾桶內，立即離開采樣點，避免在采集點周圍吐痰、逗留；

10回到家后，請立即洗手 ，必要時使用消毒濕巾對手機、身份證等物品進行擦拭。